Yoga- & Bergwanderwoche im Allgäu

mit Alix von Melle

Anspannung und Entspannung – dies sind Bestandteile eines natürlichen Ganzen und entsprechen dem Rhythmus des Lebens. An einem Wochenende im schönen Oberallgäu unternehmen wir gemeinsam Wanderungen und erfahren danach bei verschiedenen Yoga-Einheiten unterschiedlicher Stilrichtungen innere Ruhe und Entspannung.

 

Begleiten wird Euch Alix von Melle. Sie ist ausgebildete Yogalehrerin und mit sieben bestiegenen Achttausendern ohne Verwendung von künstlichem Sauerstoff derzeit Deutschlands erfolgreichste Höhenbergsteigerin. In ihrem Vortrag „Von 0 bis 8000“ entführt sie Euch an die höchsten Berge unserer Erde und berichtet, wie ihr Yoga hilft, Ausgleich zum anstrengenden Expeditionsalltag zu schaffen.

 

Verwöhnt werden wir im Naturhof Stillachtal mit regionalen Spezialitäten, und einem hellen, großen Yoga-Raum. Unser Hotel liegt inmitten der Oberstdorfer Bergwelt zwischen tiefen Bergwäldern und blumenübersäten Alpenweiden.

Folgende Leistungen schließt der Reisepreis mit ein:

  • Organisation der gesamten Tour
  • Leitung durch Bergsteigerin & Yogalehrerin                 Alix von Melle
  • 2 Übernachtungen mit Halbpension im Hotel im DZ
  • 3 Yoga-Stunden (Matten und Hilfsmittel werden gestellt)
  • 1 Vortrag „Von 0 bis 8000“ Alix von Melle

Zusatzkosten:

  • Mittagessen, Zwischenmahlzeiten, Getränke
  • Anreise ins Allgäu
  • Stornokosten-Versicherung

Anforderungen

Trittsicherheit und Kondition für die Wanderungen von bis zu 900 Hm und Gehzeiten von bis zu maximal 5 Stunden pro Tag sollten vorhanden sein. Yoga-Erfahrung ist nicht erforderlich. Sonstiges: Gute Laune :-)



VORGESEHENER ABLAUF

01.Tag: ANREISE & YOGA - Alix begrüßt Euch alle im Hotel um 17 Uhr und stellt das Programm vor. Nach unserem gemeinsamen Abendessen starten wir den Abend mit unserer ersten Yin Yoga Einheit. Eine sanfte Yoga Form entspannt uns perfekt, um danach wunderbar einschlafen zu können. ÜB Hotel (-,-,A)

 

02. Tag: BERGTOUR & VORTRAG - Nach dem Frühstück starten wir zu einer Bergwanderung im Stillachtal. Je nachdem wie das Wetter ist, suchen wir unser Ziel aus. Es gibt viele Wanderungen in dieser Region, mitten in der Oberstdorfer Bergwelt. Die Schönheit dieser Region wird Sie begeistern. Am späten Nachmittag genießen wir eine Rücken-Yoga Stunde und nach dem Abendessen hält Alix Ihren Vortrag „Von 0 bis 8000“.

03.Tag: YOGA & WANDERUNG - Vor dem Frühstück Hatha Yoga, um danach frisch zu unserer Bergtour durchzustarten. Am Nachmittag verabschieden wir uns und es geht nach Hause. Ganz sicher sind wir alle danach wieder im Gleichgewicht und sind gestärkt für unsere Aufgaben zu Hause.



TOURLEITERin

 

Alix von Melle

Höhenbergsteigerin, Wanderführerin und Yoga-Lehrerin 



preis

ab 8 Personen

465,00 Euro pro Person

termin

FR 18.09.2020 bis SO 20.09.2020

 

Yoga & Bergwandern mit Alix von Melle im Allgäu

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FR 18.09.2020 bis SO 20.09.2020

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465,00 €

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